{"version":"1.0","provider_name":"","provider_url":"https:\/\/ladiy.cafeblog.hu","author_name":"zamira","author_url":"https:\/\/ladiy.cafeblog.hu\/author\/ladiy\/","title":"M\u00e1kos-mandul\u00e1s muffin","html":"<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/ladiy.cafeblog.hu\/files\/2016\/05\/m\u00e1kos-mandul\u00e1s-muffin.jpg\"><img class=\"size-medium wp-image-443 alignleft\" src=\"https:\/\/ladiy.cafeblog.hu\/files\/2016\/05\/m\u00e1kos-mandul\u00e1s-muffin-300x300.jpg\" alt=\"m\u00e1kos-mandul\u00e1s muffin\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a>Gondoltam, am\u00edg form\u00e1lom a k\u00f6vetkez\u0151 relev\u00e1ns bejegyz\u00e9st, \u00f6sszedobok egy indokolatlan kaj\u00e1s posztot, de v\u00e9g\u00fcl abban maradtam saj\u00e1t magammal, hogy mi\u00e9rt ne lehetne erre \u00e9p\u00edteni egy eg\u00e9sz kateg\u00f3ri\u00e1t?! H\u00e1tha \u00e9rdekel valakit mir\u0151l hablatyoltam a <a href=\"https:\/\/ladiy.cafeblog.hu\/2016\/05\/05\/gyoztem\/\" target=\"_blank\">m\u00faltheti \u00edr\u00e1somban<\/a>, hogy minden \u2019\u00e1lomalakotbojkott\u00e1l\u00f3\u2019 \u00e9lelmiszert lehet helyettes\u00edteni.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">\u00cdme egy m\u00e1r-m\u00e1r nevets\u00e9gesen egyszer\u0171 recept (nem kell agg\u00f3dni, b\u00e9ka m\u00e1ja, ty\u00fak ep\u00e9je kiv\u00e9telesen most nem ker\u00fcl bele), amit ripsz-ropsz \u00f6ssze lehet dobni (s\u00fct\u00e9ssel egy\u00fctt 30 perc) \u00e9s t\u00f6k\u00e9letes reggeli lehet azok sz\u00e1m\u00e1ra, akik szeretik \u00e9dessel kezdeni a napot, ami m\u00e9gsem kaka\u00f3s csiga...<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Alapvet\u0151en ez egy ban\u00e1nkeny\u00e9r, ami n\u00e1lam m\u00e1kos-mandul\u00e1s muffinn\u00e1 l\u00e9nyeg\u00fclt \u00e1t (az alaprecept\u00e9rt k\u00fcl\u00f6n k\u00f6sz\u00f6net Orsinak:))<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">100g zab<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">50g dar\u00e1lt m\u00e1k<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">5 ban\u00e1n<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">1 te\u00e1skan\u00e1l sz\u00f3dabikarb\u00f3na<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Az eg\u00e9szet bele kell dob\u00e1lni egy turmixg\u00e9pbe, zizzenteni rajta egyet, majd testv\u00e9riesen elosztani \u0151ket egy szilikon muffin forma minden zug\u00e1ban, a v\u00e9g\u00e9n pedig\u00a0mandulaforg\u00e1ccsal meghinteni. S\u00fct\u0151ben t\u0171pr\u00f3b\u00e1ig kell szoliztatni a massz\u00e1t, nekem ez kb 20-25 perc volt 180-200 fok k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Nem, nem hagytam ki bel\u0151le semmit. Igen, t\u00e9nyleg nem kell bele \u00e9des\u00edt\u0151, a ban\u00e1n megfelel\u0151 m\u00e9rt\u00e9kben fogja csikolni az \u00e9des \u00edz ut\u00e1ni v\u00e1gyunkat. Ha valaki bikini test hajr\u00e1ban van, akkor annak ink\u00e1bb reggelire aj\u00e1nlom a ban\u00e1n \u00e9s a zab sz\u00e9nhidr\u00e1ttartalma miatt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Eperrel \u00e9s rizstejes k\u00e1v\u00e9val lett insta kompatibilis.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/ladiy.cafeblog.hu\/files\/2016\/05\/m\u00e1kos-mandul\u00e1s-muffin-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}